7个不起眼的行为，正在“掏空”你的肾脏，希望你一件件改掉

参考资料：

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[7]夜尿多是因为心脏老化？并非如此，真正的原因是…… .全民较真-腾讯新闻.2017-12-26

[8]重要！专家教你看懂尿液中隐藏的肾衰竭信号！.凤凰大健康.2019-03-31

[9]最作死的5个伤肾行为，很多人天天都在做！看看你中了几个.家庭医生.2020-11-28

[11]活人真的会被尿憋死？不是吓唬你，还真有人因为憋尿出人命.科普中国.2022-04-03

[10]肾不会喊痛，这7种最伤肾的动作，你可能天天在做！.深圳卫健委.2021-03-15